Každé dítě chce instinktivně pohladit bolevé místo, čímž se bolest výrazně snižuje.
Tření a mačkání bolavého místa je naše přirozená a naučená reakce po úderu či jakékoliv bolesti.
Masáž je ten nejlepší, okamžitý a nejstarší léčebný prostředek.
Účinky masáže :
- podporuje tok krevního řečiště od srdce a vyprazdňuje lymfatické uzliny
- zvyšuje odplavování produktů látkové výměny
- snižuje svalové napětí
- uvolňuje tělo a pomáhá relaxovat
V následujících případech se o vhodnosti masáže poraďte:
- masáž břišních partií v těhotenství, do 2. měsíců od porodu, a při menstruaci
- při nádorových onemocněních
- při horečnatých, infekčních a zánětlivých onemocněních
- při porušení a poranění celistvosti kůže
Masáž si nejlépe vychutnáte při pohodovém citovém rozpoložení a minimálně 2 hodiny po větším jídle.